21 gün şekersiz diyeti. Vavada çılgın zaman.

Daha fazla bilgi veya ‘merhaba’ demek için [email protected] ’dan bize ulaşabilirsin! Enerjik, sağlıklı ve hayal kurmayı unutmadığınız günler dileriz. 21 Gün Şekersiz Diyet. Şeker diyeti, 21 gün boyunca basit karbonhidratları yani şekeri beslenme düzeninizden çıkarmanızı amaçlayan bir beslenme programıdır. Şekerden kasıt sadece beyaz şeker değil beyaz şekerin yanı sıra esmer şeker ve tüm bu rafine şekerleri içeren kek, kurabiye, çikolata gibi tüm tatlılardan uzak durmak anlamına geliyor.İlave şekerin beslenme düzeninden kaldırılması, beslenme ve yaşam şeklinizin sağlıklı şekilde değişmesi anlamına gelmektedir. Vücuda giren şeker oranını azaltmak bir çok sağlık risklerini ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktadır. Şekerin vücudumuza ve organlarımıza verdiği zararlar göz önüne alınarak şekersiz 21 gün diyette uzman diyetisyenler kontrolünde kişinin sağlıklı kilo vermesi amaçlanır. Tatlı İhtiyacını Nereden Karşılarız? Tatlı ihtiyacınızı 21 gün boyunca meyvelerden karşılayabilirsiniz. Haber devam 21 gün şekersiz diyeti ediyor. Şekersiz beslenme programını 21 gün boyunca devam edilmesi halinde 21 günün ardından vücudunuz eskisine göre çok daha az tatlı ihtiyacı duyacak. Şeker Detoksunun Faydaları Nelerdir? Şekersiz beslenme kan şekerinin kontrolü ve insülin seviyelerinin azalması gibi fayda sağlar. İlave şeker kaynaklarını kesmek, özellikle protein ve lif bakımından zengin bir diyet tercih etmenizle birlikte kilo vermenize yardımcı olur. 68 yaşındaki çalıştırıcı, cezası sebebiyle gün takımının başında olamadı.