Kumarhane vawada

Mercimek, 8. aydan itibaren bebek beslenmesine dahil edilmesi gereken kuru baklagillerdendir. Proteinden, demirden, B vitamininden, folik asitten ve minerallerden zengindir. Protein içeriği ile kırmızı ete, karbonhidrat içeriği ile de buğday ekmeğine yakın besin değeri taşır. Bağışıklık sistemi için güçlü bir antioksidandır. (Hilal Mocan'dan Çocuğunun Bağışıklık Sistemini Güçlendirecek Beslenme Önerileri) Lif oranı yüksek olduğundan kabızlığa engel olur. Gaz yapması endişesi ile bebeğine vermek konusunda soru işaretlerin varsa yeşil mercimeği bir gece boyunca suda bekletmeni öneririz. 1-2 defa suyunu değiştirirsen iyi olur. Daha çabuk pişen ve daha yumuşak olan kırmızı ya da sarı mercimeği de kullanabilirsin. Mercimeği önce çorba olarak vermeni öneririz. Dilersen sebze püresi ile karıştırarak da verebilirsin. Bebek beslenmesinde önemli bir rolü olan mercimeği bebeğine mercimek köftesi olarak da verebilirsin. Kumarhane Bollinger Bandları.