Boks stilleri. Dr.stone 1.

Boks stilleri ve tekniği - boks stilleri Boxing styles and technique. Zımba tam uzamaya ulaştığında, çeneyi korumak için kurşun omuz yukarı kaldırılır. Arka el, çeneyi korumak için yüzün yanında kalır. Hedefle temas ettikten sonra, öndeki el yüzün önünde bir koruma pozisyonunu sürdürmek için hızla geri çekilir. Yumruk, bir boksörün cephaneliğindeki en önemli yumruktur, çünkü kendine yeterli miktarda koruma sağlar ve rakipten bir karşı yumruk için en az yer bırakır. Herhangi bir yumruk arasında en uzun erişime sahiptir ve taahhüt veya büyük ağırlık transferleri gerektirmez. Nispeten zayıf gücü nedeniyle, jab genellikle mesafeleri ölçmek, bir rakibin savunmasını araştırmak ve daha ağır, daha güçlü yumruklar oluşturmak için bir araç olarak kullanılır. Ek güç için tüm vücudu delgiye hareket ettiren yarım adım eklenebilir. Güç eksikliğine rağmen, yumruk bokstaki en önemli yumruktur, sadece saldırı için değil, aynı zamanda savunma için de kullanılabilir, çünkü iyi bir hızlı, sert yumruk, kanca veya aparkat gibi çok daha güçlü bir vuruşu kesebilir. Çapraz - arka elle atılan güçlü bir düz yumruk. Koruma konumundan, arka el çeneden atılır, vücudu çaprazlar ve hedefe doğru düz bir çizgide ilerler. Arka omuz öne doğru itilir ve çenenin dışına dokunarak biter. Aynı zamanda, çenenin içini korumak için kurşun el geri çekilir ve yüze sıkıştırılır. Ek güç için, çapraz atılırken gövde ve kalçalar saat yönünün tersine döndürülür. Ilgıt: esinti stilleri ve akış içinde olan.