Libido nasıl düşürülür

Fazla kilonuz varsa. İdeal kilonuzdan daha ağırsanız, cinsel yaşamınız bu durumdan etkilenebiliyor. Psikolojik açıdan fazla kilolu olan bireyler kendini çekici ve seksi bulmayabiliyor ve bunun sonucunda ise seks yapmak istemeyebiliyorlar. Öte yandan vücuttaki artan yağ dokusu, hormonal değişimlere neden olabiliyor ve bu da cinsel işlev bozukluklarına yol açabiliyor. Seks 101: Libido Nedir? Libido en basit tanımıyla cinsel arzuları ifade etmek için kullanılan bir terim. Sık sık karşınıza çıkan düz duvara tırmanmak deyiminin nereden geldiğini merak ediyorsanız işte bunlar hep libidodan. Aslında libido hayatta kalma mücadelesi ve cinsel içgüdüler tarafından tetiklenen yaşam enerjisini temsil ediyor. Sayısal bir ölçüme sahip olmadığı için yüksek veya düşük şeklinde nitelendiriliyor. Ansızın gelen cinsel arzularını kontrol etmekte zorlanan kişiler için libidosu yüksek denmesi de bu yüzden. Libido Düşüklüğü Neden Olur? Libido seviyesini etkileyen fiziksel, biyolojik ve yaşam tarzı kaynaklı birçok faktör bulunuyor. Libidoyu düşüklüğüne neden olan başlıca sebepler şu şekilde: Psikolojik sorunlar: Günlük yaşam gerginliği, zihinsel yorgunluk ve ilişki sorunları libidonun en büyük düşmanı olan stresin artmasına neden oluyor. Fiziksel sorunlar: Obezite, uyku yetersizliği ve antidepresan kullanımı gençlerde libido düşüklüğünün fizyolojik nedenleri arasında yer alıyor. Ayrıca doğum kontrol hapları ve HIV tedavisinde kullanılan ilaçlar da cinsel isteğin azalmasına neden olabiliyor. Hormonal nedenler: Genç erkeklerde yetersiz beslenme, uyku eksikliği ve kronik stres testosteron seviyelerini düşürerek cinsel arzuların körelmesiyle sonuçlanabiliyor. Libido fizy.