Göz seğirmesi neden olur sol

Göz yorgunluğu. Göz yorgunluğu — özellikle bilgisayar, tablet ve akıllı telefonların aşırı kullanımından kaynaklanan dijital göz yorgunluğu — da göz kapağı seğirmesinin yaygın bir nedenidir. Dijital cihazları kullanırken ”20-20-20” kuralını izleyin: Her 20 dakikada bir, ekrandan başka bir tarafa bakın ve gözlerinizin uzaktaki bir nesneye [en az 6 m (20 fit) uzakta] 20 saniye veya daha uzun bir süreyle odaklanmasına izin verin. Bu, göz seğirmesini tetikleyebilecek yorgunluğu azaltır. Ayrıca, dijital göz yorgunluğunu azaltmak için göz doktorunuza bilgisayar gözlüklerini sorun. 4. Kafein. Çok fazla kafein göz seğirmesini tetikleyebilir. Kahveyi, çayı ve alkolsüz içecekleri bir veya iki hafta boyunca kesmeyi deneyin (veya kafeinsiz versiyonlarına geçin) ve göz seğirmenizin kaybolup kaybolmadığına bakın. 5. Alkol. Hayrullah Karaağaç, ”Göz numaramız arttığında gözlerimizi kısarak bakma eğiliminde oluruz, bu göz seğirmesi neden olur sol da kaslarda yorgunluk yapıp seğirmeye neden olabilir. 6. Göz kuruluğu. 1 sol.